یادگیری این مهارت، تاثیر بسزایی در موفقیت تحصیلی دانش آموزان خواهد داشت

برای مقابله با استرس ها یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شیوه مدیریت صحیح، آنها را به ما می آموزد. با رعایت و بکارگیری این روشها، می توانیم علاوه بر حل یا کم کردن مشکلات به آرامش پایدارتری دست یابیم و استرس خود را کنترل کنیم:

به ادامه مطلب مراجعه نمایید